家庭关系中的矛盾解决怎么解决?_为了生育能力给女性的建议

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我不是您那个年代的妇女
我就要嫁到他们那边的,说习惯了一个人睡,  可你的声音中没有了温柔连爱我的动作也变的僵硬我更害怕了你变的没有了任何表情连微笑也带着惬意,
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  1、好的生活习惯可以延缓卵子的老化。
  如何提高卵子质量是受孕的前提。不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息。身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程。
  2、避免多次流产的伤害。
  子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。因此,适当的卵巢保养也是有利于受孕的。
  3、慎用避孕药。
  如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或阴道隔膜,马上停止使用就可以立刻进入准备
  怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后,再受孕。

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