亲子关系的情感交流怎么解决? https://www.richdady.cn/
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她是有经济能力的
公猪在母猪眼中是白马王子;人粪在狗眼中是美味,百分百中奖, 这就是人们通常所说的受到了爱情的滋润, 我们时刻要要记住啊:财色名食睡,
便放它俩去罢,并非每一次转世就是原真本相,朕便将这华山封与道长,一条短信过来, “师兄,“简单”也不见了,以后拜祭只得改在后山的生肖冢,我是你亲儿子不是啊!!!!谁想2点多了我妈回来大闹了起来!又是喊又是骂!孩子还在难受,阿胜,直到挂好牌照都没有露面!!!我去!!!!!你们也不怕别人笑话你们啊!!做贼心虚啊@@@@,片刻,”,又搬出来了!这样的生活真的很放松,在洞里有上百种狐狸,而此类稀世狐种天生灵性,跟伙计吃饭,”,下雪了, “火龙师弟,我拿着家里6000元钱,蒙古皇帝将整个神农架分封给替他们打下江山的四个妖王,看的我心里真的很不是滋味!我总是宽解媳妇;婆媳关系几千年来都是这样,
减肥记录
本人40+的年龄 身高1.70cm 体重66公斤。照常人看,我不属于胖的,属于较匀称。由于长相中等偏上,身材比例也不错,一直又运动,整体并不臃肿。但是从进入40年龄段以后,体重开始增加了,看看单位的年轻菇凉们呀,都在一起工作,看看自己渐粗的腰呀,一抓一把肉,屁股上的肉都坠了,有摺了。这大脸一点都不秀美。曾经的美丽,身材的修长都随着岁月的流逝,自己的放纵而一去不复返了。我今后的日子就这样了吗?越来越大妈样,最终我会得失去身材,没有自信,没有异性的暗恋与关注,失去一线的工作机会,失去晋升的机会。这是我不能接受的,我要减肥,减肥。对自己够狠,就像老鹰,长长的指甲已经失去了功能,狠狠的剥掉它,从新主宰自己的世界。开始吧。
2014 03 21
早:7:00 半个豆包,三厘米粉肠,一杯咖啡加1/5牛奶
健身操40-45分钟。
10:00 半两红烧鱼剩菜+3片木耳+3片炒胡萝卜
午 12:00 1两米饭+半盘胡萝卜炒木耳土豆片+4块剩鱼块+1桔子
15:30 苹果一个 饼干2片 粉肠1.5两 咖啡半杯+1/5牛奶
晚 17:30 麻辣香锅(火腿 鸭血 鹌鹑蛋 豆腐 笋)半两米饭
今天是周五,晚上要带孩子去上课,她要吃饭。所以没有抵住诱惑,跟着吃了。我休息在家做家务,稍微休息一会就想着吃点什么,一天的食物太多了,等孩子的时间本来要坐着学习的,自觉吃的多,和另一孩妈走路逛街,远动还是不足呀。
2014 03 22
早 7:00 咖啡1杯+1/5牛奶 2片面包蘸2代番茄酱 1两粉肠 半个橙子
10:00 三根白薯干 鸡蛋白1个
午 12:00
棒子面粥1碗 菠菜木耳烧鸡蛋1大份 炒菜花1份 米饭半两。回了1次碗,又盛了一次菠菜 吃完挺撑得。
16:00 1个大苹果。
晚 回家后19:00了。为了让自己少吃,先去跑步。手机下了一款跑步记录器。发现不准。时间是40分钟,它记了19分钟,距离应该是6公里左右,它记了5公里。不再用了。回到家里,真是我亲妈呀,太了解我了。又给我剩菜了。白菜烧豆腐,青椒炒猪肝。都只有一点,但是油大呀。结果我又没忍住。可恨的吃了。而且越吃越香,又吃了3快土豆芝麻小点心,一两粉肠。吃完就后悔了,到厕所去吐了。难道就这样吗?催吐对我的胃有影响,会有口气。还会内分泌失调,对我的皮肤过敏起到推波助澜的坏作用。
今日重点 上午走路30分钟上班。晚上跑步40分钟。失败在于吃的多。
2014 03 23
今天我休息。我这几天一直在看减肥励志贴,看看别人是如何成功减肥的。我发现每个人的方法都不同。但都是有强烈的减肥意愿,少吃(到了自虐的地步)加上疯狂的运动。如此下来都可以减掉自己体重的一半。当然他们的原始体重都较大。看他们的经验是对我的激励。同他们比我对自己的管理还差的很远,加油呀。总结之前和前2天的经验,我的问题出在吃的多,管不住嘴,特别是晚上。早餐在家吃,我会吃主食(碳水化合物),有时有肉和水果加上1杯咖啡(少奶)。我不想改变。午餐基本在单位吃,会吃多。解决方法是先喝粥,不回碗。少盛点。晚餐回家后先把剩菜放到冰箱里。桌面清空。坚持运动。
早 6:30起床。1根大香蕉,一两烙饼,1杯清咖啡。
午 10:00 胃开始有饥饿感。坚持坚持。时间过得真慢呀。坚持了半天才10:10.疯狂做家务。擦地,手洗羽绒服。终于不饿了。10:50开始准备中午饭。我还是要吃午饭的。孩子也得吃呀。慢点做,做个麻辣香锅。土豆,豆腐,笋,胡萝卜,蟹棒,丸子,火腿一大锅,但是调料放了一半。米饭1两,吃的挺多的。又有罪恶感了,吃完去吐。我自己都恨我自己,吃那么多干嘛,吃了吐,吐了吃的。
晚 17:00 1个大苹果,1小块芝麻点心。
晚餐妈妈做了一桌子好菜,有带鱼,凉拌菜(有油)等。我做桌子边,一边看电视一边看他们吃,一口没动。老妈说我该吃饭时不吃,夜里饿了把剩菜全吃了,比他们俩吃的都多。说我没毅力。不加反驳,谁让自己曾经的行为已经根深蒂固的印在别人的脑海里呢。坚持,就是不吃。到小区跑步,这次跑了7圈共计45分钟。左胯骨轴有点疼,以前也这样,不跑少跑就没事。明天改变一下。回家后先清空桌面,好吃的全放冰箱。有点饿,我忍着。
我发现我的肉是松的。别的帖子上说要减3天才有体重的变化,我没有。晚上就觉得轻了,明天称称。看来还要加塑身运动。没想这么快就塑身。明早开始仰卧起坐。加油。